独家暖宫驱寒炒饭-【大叔有药】
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人做过这道菜
大叔有药
用料
独家暖宫驱寒炒饭-【大叔有药】的做法
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培根切丁，备用；
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牛肉粒切丁，备用；
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熟的大虾，去虾线，切大块点，备用；
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茭白切丁，备用；
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这是提前准备好的杂粮饭，大概一碗的量；
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秘制姜蓉
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锅加热，放入少量橄榄油，倒入培根翻炒，加入茭白，牛肉，翻炒到茭白半熟的时候，加入油焖笋条，翻炒到断生，加入虾粒，翻炒两下，倒入杂粮饭（先捏松），翻炒差不多了，加入少量盐和白胡椒粉，装盘；
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加入松香和秘制姜蓉；
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搅拌均匀，来吃；
小贴士
1、总体是低热量，高蛋白，清爽口味；
2、杂粮饭是那时候煮的，然后分成份，放冷冻里保存，使用前提前一晚解冻，炒起来的饭，颗颗分明；
2、杂粮饭是那时候煮的，然后分成份，放冷冻里保存，使用前提前一晚解冻，炒起来的饭，颗颗分明；
