火腿肠切碎,生菜凉开水洗干净。吐司我用的生吐司,个人爱好而已。其他的都可以,不过最好是厚切的,太薄不好用。
吐司挖洞
平底锅加少量油(我是先放了吐司,在洞里放了点花生油),温热后打鸡蛋进去,撒火腿肠。鸡蛋半凝固时撒点盐,再把挖出来的那块吐司盖回去。翻一下,煎另外一面。翻身时候小心哦,别翻塌了😂
出锅后抹花生酱,或者挤萨拉酱,或番茄酱,按你口味来。对角线一刀切下,夹点生菜。十分钟内搞定。
配水果,牛奶坚果麦片。小学生营养早餐:碳水,蛋白质,多种维生素齐活了,让我们一起愉快养小猪吧!
上传你做的快手早餐之吐司火腿蛋