荷兰豆炒猪肝

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宝宝爱吃猪肝,荷兰豆是买菜的时候他自己拿的,所以我就把这俩搭配在一起了,宝宝爱吃,一盘全吃完了。

用料  

荷兰豆 若干(15-20个)
猪肝 一小块
1瓣
姜片 三四片
葱花 若干
适量
蚝油 1小勺
料酒 1瓶盖

荷兰豆炒猪肝的做法  

  1. 荷兰豆去筋脉,洗净后切成2半(家里有小宝宝所以切了下,大家可以不切);猪肝切片加入生粉、盐、料酒腌制10-15分钟;准备好葱花、姜片、蒜末。

    荷兰豆炒猪肝的做法 步骤1
  2. 锅中放油,油热后放入荷兰豆,翻炒至断生,加点盐,装盘备用。(火不要太大了,容易炒糊,中火即可)

    荷兰豆炒猪肝的做法 步骤2
  3. 锅中放油,油热后放入姜片,炒一会,出香味。

    荷兰豆炒猪肝的做法 步骤3
  4. 加入猪肝,大火快炒片刻。

    荷兰豆炒猪肝的做法 步骤4
  5. 加入荷兰豆、蒜末翻炒1-2分钟,加入蚝油,翻炒均匀。

    荷兰豆炒猪肝的做法 步骤5
  6. 最后,撒上葱花,即可出锅了。

    荷兰豆炒猪肝的做法 步骤6
  7. 装盘。

    荷兰豆炒猪肝的做法 步骤7

小贴士

1.炒的时候注意火候,不要炒糊了,根据实际情况及时调整火的大小。2.荷兰豆喜欢吃软一点的小伙伴,可以炒荷兰豆的时候炒久一点。.猪肝不要炒久了,久了会老。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-26 12:09:09
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荷兰豆炒猪肝的答疑

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