土豆泥 无油版

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用料  

土豆(红皮) 2个
食用盐 适量
黑胡椒粉 适量
纯牛奶 适量约100克
火腿肠 2根

土豆泥 无油版的做法  

  1. 土豆,洗净,削皮,切小片。
    冷水上锅,隔水蒸,计时30分钟。
    水开上汽后,大火转中火,时间到关火。

    土豆泥 无油版的做法 步骤1
  2. 蒸软的土豆,用勺子压成泥。

    土豆泥 无油版的做法 步骤2
  3. 调味:加入盐、胡椒粉,拌匀。
    调口感:少量分次,加入牛奶,拌匀至顺滑。

    土豆泥 无油版的做法 步骤3
  4. 火腿肠,切小粒。加入土豆泥,拌匀。

    土豆泥 无油版的做法 步骤4
  5. 食用:即食。
    保存:常温。隔夜需冷藏,冷藏需加热。
    加热:蒸锅或微波炉
    保质期:2天。

    土豆泥 无油版的做法 步骤5

小贴士

土豆泥里,除了火腿肠,还可以加煮熟的蔬菜粒,例如:玉米粒、胡萝卜粒、豌豆。
         但孩子们不爱吃,每次加蔬菜,他们就会吐槽,100分的土豆泥只有60分了……
          我想知道,有没有什么蔬菜是所有孩子都爱吃的?或者,有没有所有蔬菜都爱吃的孩子!哈哈
 

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该菜谱发布于 2019-09-26 18:49:27
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