快手酸奶燕麦杯，好吃不胖
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人做过这道菜
c壮壮妈
这个燕麦杯，操作简单，适合减脂期的小伙伴当零食或者加餐食用，有喜欢的可以试着做做！
用料
快手酸奶燕麦杯，好吃不胖的做法
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一根香蕉用叉子压成泥。
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打入一颗鸡蛋。
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将鸡蛋和香蕉搅拌均匀成糊状。
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倒入准备好的燕麦。
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将燕麦搅拌均匀，不要太湿，根据燕麦吸水情况增减，拌的干点烤出来好吃！
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准备纸杯或者蛋挞皮锡纸杯，将搅拌好的燕麦放入杯里整形。
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放入空气炸锅，160℃烤6分钟，然后去掉锡纸杯，把燕麦杯翻过来180继续烤5分钟，边烤边看颜色，烤制金黄就好啦！
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这是烤好的燕麦杯！
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倒入酸奶，上面摆放自己喜欢的水果就行了！
减脂营养，味道好！
小贴士
家里有烤箱的朋友们，可以用200℃，15分钟烤，具体看自家烤箱温度脾气了！
