第一步,也是最关键的一步,茄子洗净、切片、泡水,防止后续茄子过分吸油,但不用担心泡过水的茄子会影响口感
番茄切小块,其他葱姜蒜备好
热锅冷油,煸炒姜蒜至出香味
番茄下锅炒出水分,茄子沥水下锅炒软,加小尖椒
加适量生抽、料酒、盐,翻炒至软烂。如果番茄出水较多,稍微收收汤汁,会有点干煸的口感,更棒
上传你做的月子餐 | 绝代双茄(美味又少油烧茄子的秘方)