减脂鸡胸肉豆腐饼

Name: 减脂鸡胸肉豆腐饼
Ingredients: 克鸡胸肉150; 少许黑胡椒; 少许盐; 少许酱油; 50g芹菜; 100g豆腐; 1个鸡蛋

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Mint-薄荷柠檬

减肥中总是要吃鸡胸肉，很多朋友会觉得吃腻了，今天的这个做法会让鸡胸肉更好吃😋

用料

鸡胸肉150	克
黑胡椒	少许
盐	少许
酱油	少许
芹菜	50g
豆腐	100g
鸡蛋	1个

减脂鸡胸肉豆腐饼的做法

备料，鸡胸肉切小块先加一点生抽和胡椒腌制
切豆腐丁，芹菜碎，然后把鸡胸肉剁碎
加鸡蛋
筷子搅匀，可以多搅一会
少许橄榄油，小火慢煎

小贴士

可以加胡萝卜和少许面粉，我是减脂期，就没有加入

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该菜谱发布于 2019-09-26 22:51:54

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