紫米粢饭团，皮薄大馅，才是美食中的王道

紫米和糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡2小时。

放入电饭煲蒸成米饭。

青瓜去皮切长条。咸蛋糕我用的是袋装的，蒸15分钟至熟，捣碎。

准备小竹帘（没有也可以不用），上面铺上保鲜膜，取适量蒸好的米饭均匀铺平，轻轻压实，手可以沾点凉开水，就不会粘手了。

将咸蛋黄碎、青瓜条、海苔片、肉松均匀摆上，淋上沙拉酱。

边缘将米饭卷起压紧。

食用时去掉保鲜膜切段即可。

宝宝可爱吃了。

紫米的营养价值和药用价值比较高，素有“药谷”之称。紫米中含有的钙可预防骨质疏松，人体骨骼和牙齿，对缓解失眠症还有一定辅助作用。

我用的是日本海归巧釜脱糖电饭煲，有内外锅胆，内胆是带孔的蒸锅，所以蒸出来的米饭更香软，颗粒分明，更适合做粢饭团。一杯米加水到刻度“1”， 选择“适中软度”+“丝苗米”营养蒸功能，40分钟蒸出来的软硬度刚刚好。太湿粘的米饭不太适合做饭团哦。