这个季节，一定要喝这一碗！润肺止咳，像个小甜品一样，甚是好吃
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人做过这道菜
家中有三宝
文/三宝妈
大宝上幼儿园了，就没少生病，一生病就咳嗽，老妈子总想让她多喝点汤汤水水的，让咳嗽尽快好起来，今天分享的这款粥，有百合、有雪梨，润肺止咳、也最应季，宝宝必须喝的一碗食疗方子
再加些紫薯丁，熬好后又甜又糯
雪梨本身就含有丰富的维生素C，百合也具备超多种的微量元素
再加上紫薯能补充粗纤维、防便秘，这碗汤的营养不要太高哈，很适合这个季节喝
菜品介绍
菜名：水梨百合粥
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材明细：大米40g、紫薯60g、水梨40g、鲜百合5g、黄冰糖5g
（以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）
大宝上幼儿园了，就没少生病，一生病就咳嗽，老妈子总想让她多喝点汤汤水水的，让咳嗽尽快好起来，今天分享的这款粥，有百合、有雪梨，润肺止咳、也最应季，宝宝必须喝的一碗食疗方子
再加些紫薯丁，熬好后又甜又糯
雪梨本身就含有丰富的维生素C，百合也具备超多种的微量元素
再加上紫薯能补充粗纤维、防便秘，这碗汤的营养不要太高哈，很适合这个季节喝
菜品介绍
菜名：水梨百合粥
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材明细：大米40g、紫薯60g、水梨40g、鲜百合5g、黄冰糖5g
（以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）
用料
这个季节，一定要喝这一碗！润肺止咳，像个小甜品一样，甚是好吃的做法
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食材明细
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紫薯、雪梨分别去皮切成小丁
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大米清洗干净，加入清水
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煮开后，加入紫薯，搅拌均匀
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紫薯煮到七八成熟时，加入水梨、鲜百合、冰糖
Tips：如果鲜百合，可以用干百合，提前泡好
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熬煮至完全熟透、浓稠的状态
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看着是不是特别想吃上一碗
