益脑补肾乌发瘦身丸
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人做过这道菜
蓉妹妹520
入秋了，头发是一把一把的掉，又不爱吃早餐，思来想去还是把爸妈从老家做的芝麻粉利用起来，可以当早餐吃😄爸妈一再叮嘱吃芝麻对头发好，黄帝内经上讲，黑色食物补肾，肾主皮毛，考虑到孩子读书用脑，这个可以用来当小零食，说做就做，适合懒人的教程。不需要复杂工具
用料
| 黑芝麻粉（200） | 克 |
| 核桃（4个） | 克 |
| 蜂蜜（200克） | 勺 |
益脑补肾乌发瘦身丸的做法
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家里吃不掉的生核桃去壳拨好了微波炉转至8分熟，有香味即可，放入碗内捣碎备用
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芝麻粉是爸妈老家特地给我带来，知道我掉头发所以给我准备的，安徽老家过年每家都做这个吃，已经炒制熟了，怕麻烦的朋友们可以去超市买现磨的芝麻粉回来
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锅里倒入蜂蜜熬到略微黄色冒泡泡就可以把搅匀的芝麻核桃粉放入，用筷子翻搅均匀，如图就跟水泥差不多哈哈哈😄锅里蜂蜜被搅得干干净净，趁热开始揉芝麻球（我用的巴掌大的平底锅，好操作，凭个人习惯吧，最好是不粘锅，这样清洗方便。）
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噔噔噔噔～～～大功告成，拍个照片哈哈😄揉了一堆小仙丹，感觉好漫长的1-2个小时啊哈哈哈😄
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做了大概一个月的量，完全冷却会变硬，就可入罐密封了，看见有下厨房前辈教程放冰箱保鲜，依据个人习惯以及天气温度吧。现在江南刚好秋季，所以不担心坏掉。朋友们赶紧试试吧，男女老少皆益的小零食，我的蜂蜜放多了，太甜，各位朋友自己根据口味加，不必太甜😄
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我用这个方法对付核桃，20分钟就当锻炼耐心，没有核桃可放花生米，也可不放，看个人喜欢💕熬蜂蜜要注意火候，我用的电磁炉所以温度可控，如果液化气用小火，大了就容易糊了，虽然第一次做，但是各方面都很注意，所以成果满意，祝朋友们都健康美丽呢！😄记得双击么么哒😄😘
小贴士
核桃跟芝麻搅匀，我手工捣了20分钟，就当练习耐心，蜂蜜适量，入锅熬要无油无水，略微发黄冒泡就可以了，久了会糊吧？我没试过，反正想想也知道熬久了糊了会发苦，趁热把芝麻核桃粉倒入搅匀，筷子搅大概6-7分钟，挺好操作，趁热揉。一开始我带手套，后来嫌不方便就光手揉，满手都是芝麻油，一边揉一边偷吃，身体终于在不到1小时之后就顺利排毒，所以听听老人的话很有道理，因为这是老祖宗亲身经历过才流传下来的生活经验。分享给有缘的朋友，零基础都会做哈哈😄我这种懒人都满满成就感哈哈哈，注意卫生，无水无油，才有好的品质。
