健身减脂版鸡蛋仔
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人做过这道菜
W人间惆怅客
喜欢吃鸡蛋仔，但是低筋粉最好还是不吃比较好，于是今天换了全麦粉，一个已经吞完，赶紧来记录一下。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鲍勃全麦粉 | 100克 |
| 脱脂牛奶 | 110克（酌情添加） |
健身减脂版鸡蛋仔的做法
小贴士
敲黑板啦，关于面糊的浓稠度，我觉得可以根据个人喜好吧，这个没什么关系，而且面粉的吸水性不一样，我这次用了110克的牛奶，成品反正不软，跟低粉肯定是不一样的，下次可以再多加5克牛奶吧，应该会更软一些的。自己调整就好啦，剩下的面糊我加了一点糖和油做给我儿子吃了。另外如果想加酵母泡打粉之类的也可以加的，那就需要发酵一会儿会儿，但我觉得其实不用了，发的挺好的了已经，因为有鸡蛋。
