甜椒炒鱿鱼

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甜椒,含有丰富维生素C.
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,蛋白质和人体所需的氨基酸.
这道菜清爽不油腻哦!最佳组合

用料  

鱿鱼 10只
甜椒 2个
料酒 1勺
5瓣
2片
3克
5克
蚝油 1勺

甜椒炒鱿鱼的做法  

  1. 新鲜的小鱿鱼

    甜椒炒鱿鱼的做法 步骤1
  2. 切好用姜丝料酒泡下去腥

    甜椒炒鱿鱼的做法 步骤2
  3. 黄色甜椒,蒜头

    甜椒炒鱿鱼的做法 步骤3
  4. 切块

    甜椒炒鱿鱼的做法 步骤4
  5. 姜蒜头热油爆香后加入鱿鱼爆炒,捞起

    甜椒炒鱿鱼的做法 步骤5
  6. 爆炒甜椒

    甜椒炒鱿鱼的做法 步骤6
  7. 最后鱿鱼倒入甜椒在炒一下出锅,色香味俱全哦

    甜椒炒鱿鱼的做法 步骤7
 

甜椒炒鱿鱼相关分类

该菜谱发布于 2019-09-28 14:04:57
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甜椒炒鱿鱼的答疑

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