食材全部清洗干净,沙参玉竹等材料洗干净,
适当泡一下,蜜枣不用洗,生熟地切一切比较出味,骨头我不喜欢飞水,一般我会泡出血水倒掉,直接入锅煲,全部材料混合煲大约1个半小时,期间有浮沫要轻轻撇掉
上传你做的广东养生汤(生熟地黑豆龙骨)