鸡蛋 | 1个 |
蔬菜 | 看你喜欢如图 |
油 | 少许 |
广式腊肠 | 1根半 |
以下为自调酱汁 | 单位7.5ml量勺或吃饭小勺 |
生抽 | 3勺 |
蚝油 | 2勺 |
照烧汁 | 1勺 |
鱼露 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
白糖 | 2勺 |
其他就是奶锅或小砂锅一只 | |
大米 | 3/4杯 |
盐 | 少许 |
食用油 | 少许 |
1.大米淘水后泡上,这是今晚晚餐所有步骤的第一步(敲黑板),泡的时间和备料时间等长。(有说建议半小时,我自己只用了20分钟,这步目的是米饭在真正做得时间上就会比较短,好熟也好吃)注意只泡上不开火!!!.
2.你喜欢的蔬菜,洗净,切好,焯水。参考是,青菜1颗(焯水后切1-2刀),胡萝卜6片,金针菇2指,香菇2朵切片,熟玉米粒若干。广式香肠切片备好。
3.自调酱汁,这步也必须提前做好。配料单在重复一下,以7.5ml量勺或吃饭小勺为单位,混合均匀即可(糖不会完全溶解,所以真正下料是还是需要搅拌)。
生抽 3勺
蚝油 2勺
照烧汁 1勺
鱼露 1勺
香油 1勺
白糖 2勺
上述酱汁按量勺配好,放小碗备用。
以上3步为准备时间,非常简单20分钟足矣。提前准备好的原因是真正做起来也就10分钟,所以过程中必须看锅,不能离开灶台再去忙别的。统筹好了,一切尽在掌握哈😊
Now 准备准备准备开火!
1.开火前锅底涂食用油,非常薄就可以。我的经验是不仅锅底,锅的侧壁也都涂上比较好,保护米饭在不多加热过程中,不至于太粘在锅上。但并不是锅底没有锅巴,锅巴还是有的,只是更容易铲起来。
2.大米在锅底,用勺子平一平,受热均匀比较好。水的添加是水面超过大米1指,也就是1cm。
3.重点来了,水中加少许盐和食用油(具体量只可意会,半小小勺盐,油见上图1块钢镚大小)
Now.开火
1.待水开(不许走开,因为马上就好。),米饭基本熟了(非常短时间,最多5分钟),只冒少许泡时,用1只筷子导流,沿侧壁注少许油。(这步和涂油目的一致)
2.加香肠,鸡蛋,盖锅盖。
3.很快(1-2分钟)香肠溢出香味,鸡蛋底面熟(就是上面没熟)此时摆放蔬菜,摆好淋酱汁,盖锅盖.
4.焖1-2分钟,关火,美味请连锅一起呈上餐桌!!
营养美味,操作简单,多提建议哈😊本菜谱来自snowwomman_1和小宝和小小宝的娘,一次成功,欢迎品鉴哈😊