灵芝排骨汤(健脾除湿)

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其实没有原因,就是家里刚好有

用料  

排骨 300克
4片
灵芝 15克左右
薏米 20克
红豆 20克
蜜枣 2个
当参 10克
土茯苓 5克
胡萝卜🥕 1根

灵芝排骨汤(健脾除湿)的做法  

  1. 准备食材,对应大概的量如上图

    灵芝排骨汤(健脾除湿)的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切小块

    灵芝排骨汤(健脾除湿)的做法 步骤2
  3. 加入适量的清水,开始炖3个小时(电炖盅)或者大火烧开后转小火1.5小时,即可饮用,甘甜可口的说

    灵芝排骨汤(健脾除湿)的做法 步骤3

小贴士

骨头可以是排骨、扇骨或大骨,记得先过水哦
 
该菜谱发布于 2019-09-29 09:36:39
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