菠菜洗净用水煮两分钟,放入搅拌机加水打成菠菜汁。碗里取70克菠菜汁,面粉,油混合均匀,搅拌至无颗粒。分离蛋白和蛋黄,把蛋黄放进面糊里搅拌均匀。
装蛋白的碗里无水无油,打到蛋白起鱼眼泡加糖,如果不加糖直接打发到干性
打发完毕后取三分一的蛋白到面糊里搅拌均匀(手法和做戚风蛋糕一样)搅拌均匀后把面糊倒入剩下的蛋白中搅拌均匀。
模具里刷一层薄油,把混合好的面糊倒进6寸模具里。盖上保鲜膜,保鲜膜上扎几个孔。
冷水上锅,大火烧开中火蒸25分钟,关火闷2-3分钟即可。
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