花胶(鱼胶)炖牛奶

6.5 综合评分
30 人做过这道菜
美容养颜基本上是每个女生都心心念念的。今天这个花胶炖牛奶就是个能简单方便的美白补血气,补充胶原蛋白的养生护肤圣品。

用料  

花胶 3~4只
纯牛奶 2盒(400ml)
枸杞 1把(20粒左右)
红枣 10颗
适量

花胶(鱼胶)炖牛奶的做法  

  1. 锅中煮沸水后,放上蒸屉,取出买回后未经任何处理的花胶,直接放上去转小火蒸10分钟。

    花胶(鱼胶)炖牛奶的做法 步骤1
  2. 取一个无油无盐带盖的容器,切好适量姜片放入,将蒸好的花胶放入,加入适量的纯净水,至少要没过花胶。

    花胶(鱼胶)炖牛奶的做法 步骤2
  3. 盖上盖子,放入冰箱冷藏室冷藏,至少泡发6小时以上。

    花胶(鱼胶)炖牛奶的做法 步骤3
  4. 准备好红枣枸杞和泡发的花胶。

    花胶(鱼胶)炖牛奶的做法 步骤4
  5. 枸杞洗净直接放入炖盅,红枣洗净切小块放入(ps:有条件的可以去皮去核,这样会比较好吃,我个人比较懒就没去弄),花胶用纯净水洗净也切小块。

    花胶(鱼胶)炖牛奶的做法 步骤5
  6. 所有材料放入炖盅后,加入少量纯净水,没过炖盅底部以保证不焦。

    花胶(鱼胶)炖牛奶的做法 步骤6
  7. 大火烧开水后,转小火将炖盅放入,慢炖一小时。

    花胶(鱼胶)炖牛奶的做法 步骤7
  8. 一小时后,开盖别关火直接加入纯牛奶再炖五分钟。

    花胶(鱼胶)炖牛奶的做法 步骤8
  9. 关火出锅,开吃。😋

    花胶(鱼胶)炖牛奶的做法 步骤9

小贴士

1.泡花胶的时候最好用纯净水,也就是可以直接喝的水,如果实在不行,用自来水也行。水尽量多加,因为泡发后花胶会变大。
2.一般温度高时最好在冷藏室冷藏,温度低时可随意。泡发时间,我个人一般都早上泡,晚上炖;你也可以晚上泡,第二天早上炖。
3.红枣一定要切小块,因为养生,糖太胖了没放,就靠红枣出味儿了,喜欢甜一点的就多放点。
4.花胶最好也切小块一点,个人比对过觉得切大块的有点腥。

参照这个菜谱,大家做出 35 作品

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该菜谱发布于 2019-09-29 22:04:01
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花胶(鱼胶)炖牛奶的答疑

  • 唐_果果  2019-09-29  
    3
    请问为啥要放姜呢?
  • 木木_不知一二  2020-02-20  
    2
    这个必须趁热喝吗?放凉是不是就不好喝了呀
    作者回复 2020-02-22  
    不知道欸 我都是热的喝的,亮了都再炖热喝
  • 哦嘞哦嘞嘞_4mw6  2019-10-13  
    2
    隔水炖的时候也要放生姜吗?
    作者回复 2019-10-14  
    炖的时候放生姜 炖出来会带味儿 个人不喜欢那个味道 还是觉得不放好吃
  • Sproutan  2019-10-08  
    2
    用高压锅炖可以吗
    作者回复 2019-10-08  
    这个...我没试过但听人说花胶会很腥而且这样也没法中途加牛奶了呀
  • 下厨房用户_jdswa  2019-11-25  
    1
    可以不放冰箱吗?我没有冰箱可以放
    作者回复 2019-11-25  
    看温度吧 最好在20度以下放着 现在天气凉快可以不放冰箱
  • 柏树上的百花  2022-10-13  
    0
    您好,请问就是泡水的时候放姜,炖的时候不需要再放了?我第一步隔水蒸之后鱼胶皱巴巴的,这种情况是正常吗?是不是我蒸太久了
    作者回复 2022-10-21  
    是的,只用泡水的时候放姜。隔水蒸了之后是会明显缩小了,泡发后就会变大。
  • 火烈鸟啦  2020-10-13  
    0
    炖的时候不盖锅盖吗
    作者回复 2020-10-16  
    盖的
  • 羊羊不是洋洋  2020-03-07  
    0
    你好 我想问下炖的时候 生姜要拿出来吗 还是要一起炖
    作者回复 2020-03-08  
    要拿出来的
  • 大主厨耶  2020-02-10  
    0
    请问炖好的花胶吃起来是糯的吗?
    作者回复 2020-02-10  
    我的胶质都被炖出来了 牛奶喝起来黏口 花胶口感有嚼劲
  • 姜叶草shine  2020-02-02  
    0
    请问可以直接和牛奶一起炖吗?
    作者回复 2020-02-03  
    可以 不过牛奶的营养价值就低了很多

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