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长寿菜的秘密
石火
用料
盐
适量
醋
2勺
生抽
2勺
香油
半勺
麻油
1勺
南德(五香粉)
适量
长寿菜
两把
蒜泥
两瓣
干辣椒
两三个切段
油泼辣子
1勺(没有可不放)
小贴士
其实菜本身的味道就不错,调料太多反而淹没了菜本身的清香,奈何我是个重口味的人,以后会慢慢探索健康又美味的做法。也欢迎大家提建议,共同交流心得。
做法
洗菜。
切掉尾部(我不喜欢吃根,感觉太老了,费牙)
剁蒜泥,干辣椒切段
调酱汁(2勺生抽,2勺香醋,1勺油泼辣子,半勺香油,1勺麻油,半勺盐,半勺南德也就是五香粉)
热锅放油,放蒜泥和干辣椒,紧接着放菜,可能会溅油点子(窍门就是放了油后两三秒后就放蒜泥辣椒,紧接着倒菜,会安全一点,我特别怕油点子,这样子炒菜也健康)
炒30秒后将酱汁沿着锅的四周倒入,翻炒到如上图,菜叶子收起来这种感觉,我就是翻遍两三分钟后就差不多可以出锅了。
出锅。这个长寿菜味道有点像雪里蕻跟茼蒿的结合体,还有点像小时候在老家吃的野菜。奇特的香味,还是很不错的。