薏米赤小豆雪梨祛湿茶
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M饭饭饭
祛湿茶要用的是赤小豆，不能用红豆，红豆利尿不祛湿。
祛湿茶加雪梨和红枣口感更好～有红枣不用加糖，甜度属于淡甜那种。
差不多煮好可以再加一点枸杞！
ps:薏米要用炒过的，买回来的生薏米清洗后直接抖下水分，就可以放不粘锅里面小火炒，不用晾干再炒。
千万不要放油啊，用不粘锅小火炒，薏米水分完全炒干就是炒好了。
生薏米寒凉，炒薏米就去除寒性～
我家的薏米买回来就直接全部炒了放密封罐，平时煲汤糖水也是用的炒薏米。
祛湿茶加雪梨和红枣口感更好～有红枣不用加糖，甜度属于淡甜那种。
差不多煮好可以再加一点枸杞！
ps:薏米要用炒过的，买回来的生薏米清洗后直接抖下水分，就可以放不粘锅里面小火炒，不用晾干再炒。
千万不要放油啊，用不粘锅小火炒，薏米水分完全炒干就是炒好了。
生薏米寒凉，炒薏米就去除寒性～
我家的薏米买回来就直接全部炒了放密封罐，平时煲汤糖水也是用的炒薏米。
用料
薏米赤小豆雪梨祛湿茶的做法
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养生壶煮就行～
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水量加到最大，用的养生壶煲汤功能，煮一个小时，喝完一壶，可以继续加水再煮，大概可以最少煮三次
