😊滋补-大骨头海参汤

前面忘记拍照片了，就写在一起咯😜
1.去血水：大骨头清洗干净，然后和冷水一起放入砂锅，水要浸没大骨头的，盖好盖子，等烧开水后，关火，再清洗大骨头和砂锅。
2.砂锅里放冷水和大骨头一起，多放些水，要烧一会的，一起加足水哦，然后加入老姜和料酒，盖好盖子，用大火煮，水开后，改用小火煮哦。
3.1小时左右后，加入清洗好的黑木耳，用大火煮，水开后，搅拌，改用小火煮哦。
4.10分钟后，加入胡萝卜块，用大火煮，水开后，搅拌，改用小火煮哦。

海参清洗干净。

把海参一切二。

20分钟左右后，加入海参，再放入适量盐和小米椒。

半小时后，加入西兰花（西兰花已经焯水过了）。

3分钟后，加入白胡椒粉，闷一会会就可以享用啦😍