减肥也要吃烧仙草（60卡/碗）

Name: 减肥也要吃烧仙草（60卡/碗）
Ingredients: 3袋（9g）咖啡; 1袋（40g）冰粉; 10茶匙（50g）赤藓糖醇; 3瓶（1500g）水; 1盒（200g）牛奶

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这是咖啡版的，做出来颜色特别漂亮
用料是5碗的量，不想做那么多的按比例减就好了，咖啡的量随意～
热量来源是冰粉（147卡/袋）和牛奶（152卡/盒），至于冰粉为什么热量高，因为配料表里有很多葡萄糖～

用料

水开后在任一步骤关火都无所谓，就是不要等很久才加入冰粉。先加冰粉再尝味道会有奇怪的口感

甜品减肥奶茶

随便看看

该菜谱发布于 2019-10-01 09:00:50

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