没吃过更好吃的 没有一滴油的芹菜炒木耳

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买回来的芹菜生吃不好吃,斜着切炒熟了简单美味,高纤维无油少盐又贼好吃啊啊啊

用料  

芹菜 6根
木耳 一小把
玉米粒(可选) 100克
肉末或虾仁 适量随便放
姜粉 半勺
料酒 半勺
牛肉粉/生抽 一勺

没吃过更好吃的 没有一滴油的芹菜炒木耳的做法  

  1. 肉末放姜粉料酒一丢丢进行搅拌

  2. 锅里放两勺水 水开后下入肉末翻炒

  3. 肉末炒熟后加入芹菜,木耳和玉米粒(我用的冷冻玉米粒),加入生抽和牛肉粉若干

  4. 虾仁在出锅前三分钟放进去就行,芹菜软了即可出锅

  5. Mealprep便当很方便的一道菜、冷藏可以放2天都没问题的!配上水煮西兰花,美味!

    没吃过更好吃的 没有一滴油的芹菜炒木耳的做法 步骤5

小贴士

肉类可以不放,素炒也很好吃,木耳和芹菜都是可口美味的蔬菜,还不长胖。加上这道菜不放油,在好刷锅之余,还很健康!
 
该菜谱发布于 2019-10-01 12:47:38
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