干锅五花肉菜花🌸

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做干锅菜花必须要用五花肉,用火锅底料增加香味。其实先油炸一下菜花再炒更好吃,为了方便健康点一点,我选择了先焯水。

用料  

有机菜花 适量
五花肉 适量
洋葱 适量
香菜 适量
青椒 半个
3片
3瓣
适量
干辣椒 2个
豆瓣酱 一勺
火锅底料 一小块

干锅五花肉菜花🌸的做法  

  1. 有机菜花弄成小朵,越细越好。

    干锅五花肉菜花🌸的做法 步骤1
  2. 锅里放水,水开后放入菜花,大约4分钟左右,喜欢脆的口感的时间短一点。煮熟后捞出控干备用。

    干锅五花肉菜花🌸的做法 步骤2
  3. 准备调料。五花肉切片洋葱切丝辣椒切片。准备块火锅底料。

    干锅五花肉菜花🌸的做法 步骤3
  4. 倒入油,放姜,放五花肉,煎五花肉,煎至有点焦焦的。

    干锅五花肉菜花🌸的做法 步骤4
  5. 放入豆瓣酱,放入火锅底料,小火翻炒。

    干锅五花肉菜花🌸的做法 步骤5
  6. 翻炒均匀,炒出红油后放入干辣椒,和大蒜,炒出香味后。

    干锅五花肉菜花🌸的做法 步骤6
  7. 放入青椒,和洋葱,炒至断生

    干锅五花肉菜花🌸的做法 步骤7
  8. 放入菜花,炒2分钟,放盐(有豆瓣酱和火锅底料少放盐,根据自己的情况而定)最后放入香菜翻炒。

    干锅五花肉菜花🌸的做法 步骤8
  9. 盛出,香喷喷。

    干锅五花肉菜花🌸的做法 步骤9

小贴士

要用五花肉,香菜杆会增加香味,可以换成蒜苗。洋葱会增加鲜香。要记得焯水再炒。用点火锅底料会很香。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-01 14:57:25
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