材料准备好蓝色盘子里是赤小豆,薏米,五指毛桃,左边粉盘子里是茯苓,白茅根,扁豆,蜜枣。所有材料洗干净,提前浸泡半个小时
排骨清洗干净,飞水后再冲洗干净
准备一个藕和一根玉米,藕切滚刀块,玉米切段
所有材料都准备好
除了玉米其他材料都放在砂锅里,加姜片,加清水。大火煮开,然后文火慢炖2个小时
出锅前30分钟加玉米
煮好啦~玉米特别清甜,藕段特别好吃😋
上传你做的五指毛桃排骨玉米莲藕汤