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销魂水煮毛豆
销魂水煮毛豆
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米小东
毛豆中含有丰富的蛋白质，且为优质蛋白质，易于被人体吸收利用。毛豆中的脂肪含量也高于其他种类的蔬菜，多以不饱和脂肪酸为主，能够为人体提供必需脂肪酸。毛豆中还含有丰富的矿物质、维生素以及膳食纤维。此外，毛豆中还含有黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，大豆异黄酮被称为天然的植物雌激素，在人体内具有雌激素的作用。
用料
毛豆
500克
花椒
10粒
八角
1个
干辣椒
2个
盐
10克
生抽
1勺
销魂水煮毛豆的做法
超级简单，水洗一遍，两头剪个口，为了入味。放入所有的调料，大火煮五分钟，然后小火10分钟
上传你做的销魂水煮毛豆
随便看看
板栗焖排骨
海椰皇
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洋葱炒土豆片
总统无盐黄油
焖豆腐
韩式辣酱汤
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姜葱炒花蟹
该菜谱发布于 2019-10-01 18:47:19
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米小东
