胡萝卜削皮洗净,切成丁状。
带壳甜豆剥壳。
玉米剥成一粒粒,洗干净待用。
半根这样的火腿就行了。
火腿切成丁状;蒜切蒜末;葱切葱花。
锅中放入冷水,烧开后放入玉米粒、胡萝卜丁、剥壳后的甜豆。
煮2分钟断生后用捞勺捞出沥干水分。
锅中放入少许油,放入蒜末爆香。
放入胡萝卜粒、玉米粒、甜豆翻炒片刻,加入适量盐,继续翻炒2分钟。
放入火腿丁,大火翻炒2分钟。
撒一点点葱花,关火。
装盘。
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