泰式柠香烤鲈鱼（健康版）
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人做过这道菜
SUSANA爱健身也爱烘焙
作为健身4年的健人不断在寻找如何把健康餐做得好吃，最近鸡胸虾都吃腻了换换蛋白质吃。鲈鱼100g仅有105大卡，蛋白质18.6g，备料5分钟烤制15分钟，非常快手。
用料
泰式柠香烤鲈鱼（健康版）的做法
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鲈鱼洗净用刀斜切45度至深口
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烤箱200度预热，准备锡纸。洋葱切丝，柠檬切片平铺至鲈鱼上。
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酱汁混合均匀浇在鱼身上，尝一下味道，重口的可多放，淡口的少浇一些。也可以加辣椒。
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锡纸包好送入烤箱，200度15分钟左右。
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热腾腾～
小贴士
1.可自行增加辣椒，提升风味
2.如果没有烤箱蒸也可以，20分钟左右
2.如果没有烤箱蒸也可以，20分钟左右
