茄子炖土豆(无油版)

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❤️最爱老妈做的东北版茄子炖土豆🍆🥔,特别是冬天的时候用冻的茄子口感更棒,搭配一个咸鸭蛋🥚绝对神仙美味。
这次尝试简易无油版,并且用养生壶炖的,虽然没有家里的香,但是味道仍然不错。特别是减肥的朋友完全可以敞开吃了。

用料  

茄子 1个
土豆 1个
酱油 1勺
适量
葱花 适量

茄子炖土豆(无油版)的做法  

  1. 茄子和土豆洗净,分别切块。建议茄子用手掰块,土豆也用刀切滚刀块,这样口感会比较好。葱花分成两份备用。

  2. 将茄子、土豆、一份葱花、酱油放入养生壶中,加入适量清水。

  3. 大火烧开后,转小火慢炖。土豆软烂后用勺子将茄子和土豆都尽量的弄碎,让土豆和茄子融合,出锅前放入葱花和盐提味。

小贴士

切记水一定不要多,因为夏天的茄子水分真的很大,最后炖的水水的就不好吃了。
 

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该菜谱发布于 2019-10-02 14:25:11
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