10月食光
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林小白949
用料
| 用心 |
10月食光的做法
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day2：牛排➕肉肠➕鸡蛋➕红豆包➕黑芝麻黑豆浆
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day3:鲜虾鸡蛋面➕桃汁
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day4：土豆丝饼➕黑米黑豆核桃粥➕蒸贝贝瓜➕烤葡式蛋挞
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day5：黄豆豆浆➕油条➕麻圆➕鸡蛋
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day6：鲷鱼烧➕烤肠➕煎蛋➕黑豆黑芝麻豆浆
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day7：小米南瓜粥➕酸辣土豆丝卷饼➕蚝油嫩豆腐➕煮鸡蛋
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day8：快手鸡蛋饼➕八宝粥➕煮鸡蛋➕炒饭
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day9:红糖馒头➕烤红薯➕煎太阳蛋➕各色粥
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day10：紫薯紫米粥➕白玉菇西兰花➕土豆丝胡萝卜蛋饼➕煮玉米
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day13：华夫饼➕煎蛋➕紫薯豆浆
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day15：抱蛋煎饺➕手撕包菜➕烤红薯➕紫米粥➕火龙果
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day16：西红柿蛋饼➕田园蔬菜披萨➕牛肉➕核桃燕麦豆浆➕火龙果
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day17：八宝粥➕蒸红薯➕白煮蛋➕肉沫豆角➕柚子
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day18：小米南瓜粥➕手工红糖馒头➕青椒午餐肉粒➕煮鸡蛋➕柚子
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day19早餐
南瓜贝壳馒头➕紫薯豆浆➕肉沫豆角➕煎蛋➕火龙果
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day20：核桃豆沙包➕紫薯黑米糊➕青椒炒午餐肉➕卤鹌鹑蛋➕火龙果
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day21：手工五彩馒头➕十米粥➕西红柿炒鸡蛋➕蒸红薯➕石榴
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day22：南瓜花卷➕胡萝卜豆浆➕蒸玉米➕肉沫豆角➕煎蛋➕石榴
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day23:三明治➕牛奶➕煎蛋➕煮玉米
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day24：五红粥➕田园时蔬披萨➕肉松卷➕蒸红薯➕火龙果
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day25：番茄肉酱意面
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day27：炫彩小汤圆➕蒸玉米➕小馒头➕煎蛋
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day28：黑芝麻黑豆豆浆➕三明治➕煎牛排➕蒸杂粮➕煮鸡蛋
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day29：手工花卷➕小米南瓜粥➕干锅花菜➕蒸红薯➕白煮蛋
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day30：巧克力吐司➕紫薯豆浆➕烤红薯➕黄瓜火腿鸡蛋➕香蕉
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day31：火腿鸡蛋饼➕阴米粥➕酸辣土豆丝➕蒸玉米
