小米浸泡1小时，南瓜切块。
小米和平时煮饭一样先煮熟。
锅中加热水，南瓜隔水蒸。
南瓜蒸熟。
用汤勺搅碎南瓜。
加入煮好的小米锅中。
加适量水煮开。（根据平时煮粥的水量，喜欢喝稀粥可以加多点水）
浓稠的南瓜小米粥，放几粒枸杞。
喜欢稀一点的可以加多点水。
养胃又好吃哦～
上传你做的快手早餐，养胃的南瓜小米粥
梅州刘小姐
