宝宝辅食——蛋包土豆泥

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长期食用胚芽米的好处! 
1、 促进儿童健康发育成长。 
2、 提高免疫力,改善眼健康。 
3、 帮助减肥,解除便秘。 
4、 使血糖值正常化。 
5、 降低胆固醇和中性脂肪血中浓度

用料  

土豆 1个
小葱 2根
鸡蛋 1个
猪肉馅 30克
胚芽米饭 40克
淀粉 适量
核桃油 适量
红枣花生酱 适量

宝宝辅食——蛋包土豆泥的做法  

  1. 准备土豆、小葱、鸡蛋、猪肉馅、胚芽米饭、淀粉、核桃油、红枣花生酱

    宝宝辅食——蛋包土豆泥的做法 步骤1
  2. 小葱切碎,锅中刷少许核桃油,葱花炒香

    宝宝辅食——蛋包土豆泥的做法 步骤2
  3. 肉馅炒熟

    宝宝辅食——蛋包土豆泥的做法 步骤3
  4. 土豆蒸熟,压泥,放入熟肉馅中,在加胚芽米饭拌匀

    宝宝辅食——蛋包土豆泥的做法 步骤4
  5. 鸡蛋加淀粉打匀,煎成小薄饼

    宝宝辅食——蛋包土豆泥的做法 步骤5
  6. 蛋饼中包土豆泥米饭,煎至金黄出锅

    宝宝辅食——蛋包土豆泥的做法 步骤6
  7. 淋上红枣花生酱即可

    宝宝辅食——蛋包土豆泥的做法 步骤7
  8. 开吃吧

    宝宝辅食——蛋包土豆泥的做法 步骤8
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    宝宝辅食——蛋包土豆泥的做法 步骤9

小贴士

适合一周岁以上宝宝
 

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该菜谱发布于 2019-10-03 15:18:06
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