鸡腿要提前解冻,也可以用鸡翅。但是注意皮要留着,这样油脂会被烤出来,皮会香香脆脆的~
把鸡腿切开,不要切断,背面也可以划几刀,方便等下入味。
放入盐、黑胡椒、迷迭香、百里香,我还放了一勺生抽,不放也可以,就更西式了。
接下来就是最重要的一步:给鸡腿按摩~~把刚才那些盐呀香料什么的都揉进切口里,等下鸡肉会更嫩更入味。按摩10分钟左右。
小番茄切对半,蒜头拍扁不需要去皮,柠檬切成薄片
然后盘底铺一两根百里香,放鸡肉,再放蒜头、小番茄、百里香,柠檬一定要铺上面,不然会苦,不然会苦,不然会苦重要的事情说三遍。
放入烤箱,上下火200度,我开的是热风旋转烤,肉会更香。烤40分钟,中间可以正反面刷蜂蜜。如果喜欢焦一点,皮脆一点可以继续放铁盘烤个5-10分钟。
40分钟后,整个房间弥漫着令人无法抗拒的香味,咬一口嫩香焦脆,鸡肉有百里香迷迭香混合着柠檬的酸蜂蜜的甜。如果是招待客人,把烤焦的百里香和柠檬片拿掉,重新放入新的摆盘会更好看哟😋