清润的银耳苹果汤

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广州人吃饭,汤比饭重要。秋高气爽同时也干燥,银耳、苹果都是清润之物。板栗也是应季食物。两碗汤下肚,顿时觉得满血复活了

用料  

银耳 1朵
苹果 3小个
猪骨 250克
板栗 100克

清润的银耳苹果汤的做法  

  1. 银耳泡开,撕成小块。中间硬硬的那块不要哦。如果喜欢吃糯一点的,就撕小一点,想吃爽口一点,就撕大块一点。

    清润的银耳苹果汤的做法 步骤1
  2. 苹果洗干净,切来小块,去掉蒂和核。通常我会用家里吃不完(开始皱皮的那些)

    清润的银耳苹果汤的做法 步骤2
  3. 偷懒的我直接买了板栗米,实际上自己买新鲜的更好。用开水烫一下(最好是煮一下)

    清润的银耳苹果汤的做法 步骤3
  4. 新鲜的猪骨洗干净,用开水烫一下(这里是我偷懒了,应该是在锅里飞一下水的)

    清润的银耳苹果汤的做法 步骤4
  5. 所有东西放进煲里,放入足量的水(喜欢喝汤就多放一点,不喜欢就少一点,以不浪费为基准)

    清润的银耳苹果汤的做法 步骤5
  6. 这次我用了电压力锅。有时间用瓦煲来煲会更有火候。

    清润的银耳苹果汤的做法 步骤6
  7. 调味起喝

    清润的银耳苹果汤的做法 步骤7

小贴士

以上是3人份量,其实加几颗蜜枣应该会更润,下次可以试一下
 

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该菜谱发布于 2019-10-04 19:44:07
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