芦笋木耳炒老虎蟹配蟹壳蒸蛋

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宁波没有老虎蟹,这种蟹主要产于我国的南海及台湾浅海水深10~50米处的海底。看到微信上的“海鲜公主”家经常展示此蟹,也想试试味道如何,在国庆假期里买了只尝尝鲜。一只蟹还挺重,足有1.3斤,蟹壳很薄,足显其肉质肥厚。
       先科普下,老虎蟹,学名叫蛙形蟹,是“十足目蛙形蟹科-蛙蟹属”的一种海洋生物,因其外形似青蛙,也有蛙蟹、老虎蟹(蟹盖纹理及颜色似虎皮纹)、加菲蟹(因形像加菲猫)、倒退噜(闽南语)等之称。
       老虎蟹的海洋捕捞产量不大,体长可达14厘米以上,头胸甲呈蛙形,长度大于宽度且前半部宽于后半部。背面隆起,具鳞状锐刺,呈鲜艳的橘红色。额分三刺,一锐刺居中。螯足的掌节扁平,背腹缘具锐刺,步足呈桨状。去壳、鳃、胃后食其肉,味鲜美营养丰富。

用料  

老虎蟹 一只
鸡蛋 一个
木耳 三至四朵
芦笋 诺干根
彩椒 半个
盐、料酒、油 适量

芦笋木耳炒老虎蟹配蟹壳蒸蛋的做法  

  1. 老虎蟹冲水解冻。

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  2. 把蟹切成块,扑些生粉,这样煎的时候能锁住蟹肉不流失。

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  3. 蟹壳去除蟹袋(蟹胃),打鸡蛋一个,加一倍水和少许盐搅均匀后倒入蟹売。

    芦笋木耳炒老虎蟹配蟹壳蒸蛋的做法 步骤3
  4. 把加入鸡蛋的蟹壳放蒸锅内蒸七分钟。

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  5. 芦笋留头部嫩的部分,红彩椒切菱形片,木耳泡发后撕小片。

    芦笋木耳炒老虎蟹配蟹壳蒸蛋的做法 步骤5
  6. 将木耳、芦笋、彩椒在开水中焯水去生。

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  7. 热锅加适量油,放老虎蟹煎到金黄。

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  8. 加入焯好的芦笋、木耳和彩椒翻炒,加适量的盐调味,因为海鲜有其自然的鲜味,所以不用多加其它调味料,就很好吃了。

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  9. 用黄瓜切些围边的花形。

    芦笋木耳炒老虎蟹配蟹壳蒸蛋的做法 步骤9
  10. 装盘,把炒好蟹盛入用黄瓜切成的花边内。把蒸好的蟹壳蒸蛋放在盘子的前部,点缀些鱼籽,鸡蛋吸收了蟹的鲜美味道很赞。

    芦笋木耳炒老虎蟹配蟹壳蒸蛋的做法 步骤10
  11. 上桌美美的开吃了~

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该菜谱发布于 2019-10-05 19:53:40
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