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给宝宝做的、有营养又超简单的香煎三文鱼

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李家味道的厨房  李家味道

用料  

三文鱼 1块
盐 适量
黑胡椒 适量
橄榄油 2勺
柠檬 2片

给宝宝做的、有营养又超简单的香煎三文鱼的做法  

  1. 三文鱼切大块撒少许盐、黑胡椒碎腌制10分钟左右。

    给宝宝做的、有营养又超简单的香煎三文鱼的做法 步骤1

  2. 热锅加入2勺橄榄油，放入腌好的三文鱼，小火慢煎1分钟左右，再煎另一面。

    给宝宝做的、有营养又超简单的香煎三文鱼的做法 步骤2

  3. 煎至两面金黄，挤出柠檬汁淋上即可。

    给宝宝做的、有营养又超简单的香煎三文鱼的做法 步骤3

小贴士

腌制时盐要少放；煎鱼时不要勤翻，煎好一面再煎另一面，时间看火苗自行掌握：火弱多煎一会儿，火大少煎一会儿。

参照这个菜谱，大家做出 19 作品

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给宝宝做的、有营养又超简单的香煎三文鱼相关分类

煎 西餐 平底锅 儿童
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该菜谱发布于 2019-10-06 19:33:50
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