【低脂解馋】无糖无油燕麦饼干
6.9
综合评分
17
人做过这道菜
Maan大敬子的小日子
用料
| 燕麦 | 110克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 牛奶 | 5克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 奇亚籽 | 5克 |
| 亚麻籽 | 5克 |
| 盐 | 0.5克 |
【低脂解馋】无糖无油燕麦饼干的做法
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先把一根香蕉用勺子压碎
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将原料一口气加入
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加入燕麦片，同时预热烤箱180度
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混合糊糊
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用勺子随意摆到烤盘上，我做的无敌大，这个量是五个，我喜欢脆脆的所以做的比较薄大概5mm，喜欢厚一点的可以多烤3-5分钟
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进入烤箱，180度烤20分钟
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晾凉就可以吃了
小贴士
可以用即食燕麦或生燕麦，生燕麦就是有点考验牙口哈哈哈，烤箱180度烤20分钟是我家的烤箱，每人家的烤箱脾气不一样，可以拿170度先烤一次试试
