煮10分钟,继续泡在热水里,然后取出洗干净。如果愿意鸡肉嫩,水开后肌肉放进去,不要盖锅盖,在开水里泡30分钟后取出
鸡肉撕开,芹菜胡萝卜焯水
调伴汁: 蒜、芝麻酱、香油、黑胡椒粉、盐、生抽、醋、糖
最后撒上熟芝麻
上传你做的蒜味手撕鸡