沙参玉竹花胶瘦肉汤

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秋季润燥汤水首选😋

用料  

瘦肉 120克
蜜枣 0.5个
玉竹 15克
枸杞 15粒
5片
花胶 25克
2~3克
沙参 10克
新鲜芡实 20克
桂圆 8颗
红枣 4颗
500~600毫升

沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法  

  1. 花胶提前泡发备用(此次用的是55头鳕鱼胶)

    沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 瘦肉切块焯水备用(忘了拍图,水开后把瘦肉放进去再煮1分钟捞出即可)

    沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 将花胶以外的其它材料放入炖盅内

    沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 加入清水至炖盅8分满处(留点位置后面加入花胶,防止溢出),将炖盅盖好放入锅中,加水至炖盅1/3处,大火烧开后转小火炖25分钟后加入花胶,再炖25分钟后加入一小把枸杞,再炖10分钟后调味关火即可💡

    沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法 步骤4
  5. 开盖

    沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法 步骤5
  6. 开吃

    沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法 步骤6
  7. 味道不错😊

    沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法 步骤7

小贴士

小主们切记花胶不能炖太久哦,所以要迟点才放呢
 
该菜谱发布于 2019-10-07 18:27:41
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沙参玉竹花胶瘦肉汤的答疑

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