花胶提前泡发备用(此次用的是55头鳕鱼胶)
瘦肉切块焯水备用(忘了拍图,水开后把瘦肉放进去再煮1分钟捞出即可)
将花胶以外的其它材料放入炖盅内
加入清水至炖盅8分满处(留点位置后面加入花胶,防止溢出),将炖盅盖好放入锅中,加水至炖盅1/3处,大火烧开后转小火炖25分钟后加入花胶,再炖25分钟后加入一小把枸杞,再炖10分钟后调味关火即可💡
开盖
开吃
味道不错😊
上传你做的沙参玉竹花胶瘦肉汤