秋季丨苹果雪梨无花果汤（孕妇适合）

材料如图所示，我这个是4个人左右的分量。个人习惯，煲汤不会刻意精准到多少克的材料或多少克的水，我都是按分量随机抓的。

把苹果，雪梨削皮去核，然后备用

老规矩，还是先将苹果，雪梨，汤料等先煲。我这次用的是电炖锅，快速煮都要3个半小时，所以上述材料我先煲约1小时左右……
------------***！！！***--------
如果用煤气炉这种煲法，可以将汤料煮沸半小时后调慢火后再加入已飞水的排骨，然后大约煲45分钟左右即可……

排骨清洗干净后，进行飞水备用

我在2:30后加入已飞水的排骨

个人建议，孕妇还是少喝这种煲2小时以上的老火汤，所以步骤4有写明用煤气炉煲的方法，我是比较懒，而且平时也很少喝2小时以上的老火汤，基本都是1-1.5小时的汤，其余都是菜汤较多…

最后就是加适量的盐，就可以饮用啦，味道是苹果雪梨的甜酸之余带一点咸。