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饱腹感满满的减肥早餐

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彩色兔子君的厨房  彩色兔子君
给自己定了一个目标，不管什么情况下，都要自己做早餐。

用料  

鸡蛋 1个
地瓜 半个
牛奶 1小盒
午餐肉 2小片

饱腹感满满的减肥早餐的做法  

  1. 一个无油煎鸡蛋，香香的

    饱腹感满满的减肥早餐的做法 步骤1

  2. 切了半个红薯蒸了十五分钟，一半直接吃，一半加上牛奶用料理机打成奶昔状，很饱腹啊，哈哈哈哈哈

    饱腹感满满的减肥早餐的做法 步骤2

  3. 哦哦，还有两小片煎午餐肉，早餐完成，看着自己喜欢的剧，开心的吃完精神饱满去上班呀

    饱腹感满满的减肥早餐的做法 步骤3

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饱腹感满满的减肥早餐相关分类

减肥 早餐 料理机
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该菜谱发布于 2019-10-08 07:41:48
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