吉利丁片冰水泡软,没冰水可常温饮用水泡好放冰箱十分钟
椰子粉加入开水冲均
加入50克淡奶油,搅均。不加淡奶油热量更低,但口感肯定要差。看个人需求哦🤪
加入吉利丁片搅均,降温后放冰箱冷藏一夜。
切成小方块,滚上椰蓉,妥妥的生酮零食。
上传你做的懒人低碳:快手即溶椰子粉小方(低卡减脂零食椰子冻)