肉末干菜刀豆

6 人做过这道菜
简单快手菜
有肉有菜,营养丰富。

用料  

四季豆 400克左右
肉末 少量
梅干菜 少量
小米椒 2根
一片
一瓣
生抽 1勺
老抽 3分之一勺
少许
少许
料酒 少许

肉末干菜刀豆的做法  

  1. 四季豆切成小长条,入开水中焯熟。

    肉末干菜刀豆的做法 步骤1
  2. 捞出沥水,备用。

    肉末干菜刀豆的做法 步骤2
  3. 干菜提前半小时泡水。

    肉末干菜刀豆的做法 步骤3
  4. 挤干水分。

    肉末干菜刀豆的做法 步骤4
  5. 姜切条,蒜切片,小米椒切小圈,备用。

    肉末干菜刀豆的做法 步骤5
  6. 肉末。

    肉末干菜刀豆的做法 步骤6
  7. 锅中入少量油。(我家都是少油少盐,如果觉得油不够可以适量放多些。)

    肉末干菜刀豆的做法 步骤7
  8. 油热后,入姜,蒜,小米椒爆香。

    肉末干菜刀豆的做法 步骤8
  9. 再入肉末,爆炒。肉末变色后入少许料酒去腥。(料酒的量按肉末的多少自己调整,我的肉末不多,所以只放了很少很少一点,其实不放问题也不大)

    肉末干菜刀豆的做法 步骤9
  10. 入挤干水分后的干菜,继续翻炒。

    肉末干菜刀豆的做法 步骤10
  11. 入四季豆,继续翻炒。

    肉末干菜刀豆的做法 步骤11
  12. 加入少许糖,少许盐翻炒均匀,加入一勺生抽调味,少许老抽调色。继续翻炒,沿锅边加入少许水,水不能太多,不然变成水煮菜就不好吃了,大概普通调羹一勺的样子,翻炒均匀后即可。

    肉末干菜刀豆的做法 步骤12
  13. 出锅。

    肉末干菜刀豆的做法 步骤13

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

肉末干菜刀豆相关分类

该菜谱发布于 2019-10-09 10:09:36
431 收藏


作者Helen安小厨的其他菜谱

肉末干菜刀豆的答疑

登录查看全部1条答疑