酸辣土豆条

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对于土豆,我家孩子蛮喜欢吃的,尤其把土豆切的粗粗的,吃起来可美味了,平时吃腻土豆丝,土豆片,换一种土豆条吃也不错的,而且价钱便宜,营养好,家家户户吃得起,土豆富含维生素C,人人都需要的,土豆中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C,其所含的维生素C是苹果的10倍,且耐加热。有营养学家做过实验:0.25公斤的新鲜土豆便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。那么吃1个土豆相当等于10个苹果呢,确实的好东西。你们可以跟我做下这道下饭的菜吧?

用料  

土豆 2个
小米辣 2个
蒜瓣 3个
少许
生抽 1勺
米醋 2勺
白砂糖 1撮
葱花 少许

酸辣土豆条的做法  

  1. 把土豆洗净去皮,切成手指的条状,粗粗的好吃,土豆条泡下水。

    酸辣土豆条的做法 步骤1
  2. 热锅倒油,升温后放入蒜瓣片和小米辣,爆香。

    酸辣土豆条的做法 步骤2
  3. 把土豆条捞起沥干,倒入锅中翻炒下,炒制微微变色。

    酸辣土豆条的做法 步骤3
  4. 放入盐和生抽调味,再放入米醋和白砂糖翻炒下。

    酸辣土豆条的做法 步骤4
  5. 接着倒入少许清水,加盖子煮沸。

    酸辣土豆条的做法 步骤5
  6. 收汁后,放入葱花翻炒下就可以装盘起锅了。

    酸辣土豆条的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2019-10-09 11:41:01
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