简易补血益气汤

Name: 简易补血益气汤
Ingredients: 3颗红枣; 手抓两把红豆; 手抓小半把莲子; 2颗核桃; 10克山药; 按需冰糖

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厨场小菜菜

家里小朋友不爱吃饭，脸色比较黄，家里邻居简易我做这个汤，因为她儿子也是这个情况，喝了一段时间有很大改善。

用料

红枣	3颗
红豆	手抓两把
莲子	手抓小半把
核桃	2颗
山药	10克
冰糖	按需

简易补血益气汤的做法

红豆莲子提前泡发两个小时
我没有买干山药，所以用了做菜的新鲜山药。所有材料洗净，放小炖锅。
插电，选择营养汤模式，炖三个小时。这是炖了一个小时，我开盖加冰糖的样子。

小贴士

这道汤非常简单，没有什么需要特别注意的。我一般红枣红豆冰糖是必放的。

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该菜谱发布于 2019-10-09 14:51:50

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