菜花西兰花掰好,洗净焯水,我喜欢吃熟一些的,这样后面好熟
买的冷冻盒装厄瓜多尔白虾,包好虾仁,用料酒泡一下。
锅热下油,下葱姜蒜炒一下,然后放虾仁翻炒,加入番茄酱再翻炒一下,再加入双花,加耗油翻炒,如果锅干可以加少量水,最后加适量的盐,出锅!
上传你做的双花虾仁