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藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）

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我的藜麦彩色的小饭团，高颜值，高膳食纤维，低油低盐低热量😋
美好的能量来自于认真用心生活😘
再忙也要为你做早餐
再忙也要一起吃早餐

用料  

小米 适量
糯米 少许
藜麦 适量

藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法  

  1. 准备好适量小米、藜麦及糯米

    藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法 步骤1

  2. 加适量水煮熟

    藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法 步骤2

  3. 胡萝卜🥕切丁

    藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法 步骤3

  4. 西兰花🥦洗净，过水后切好备用

    藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法 步骤4

  5. 美美哒

    藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法 步骤5

  6. 培根🥓切成丁

    藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法 步骤6

  7. 入锅炒熟

    藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法 步骤7

  8. 加入西兰花🥦及胡萝卜🥕

    藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法 步骤8

  9. 加入煮好的藜麦米饭🍚

    藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法 步骤9

  10. 搓匀

    藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法 步骤10

  11. 开吃啦

    藜麦小米饭团 （高颜值高膳食纤维）的做法 步骤11

参照这个菜谱，大家做出 12 作品

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该菜谱发布于 2019-10-09 21:49:23
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