宝宝辅食9M+ 🍎| 番茄猪肝泥 |

参考月龄：
9M+
对本食谱食材不过敏的宝宝

宝宝出生后，从母体带来的铁元素会在4-6个月消耗完，所以要及时补充铁质，例如给宝宝吃含铁米糊，还有铁元素丰富的食物。否则容易造成缺铁性贫血，宝宝免疫力也会下降呢！

说到补铁，动物肝脏算得上是补铁No.1的食材了，含铁丰富而且容易吸收。另外，给宝宝补铁，记得同时补充维生素C哦，因为维生素C能很好的促进铁吸收，让补铁效果翻倍。

西红柿富含多种维生素，尤其是维生素C和番茄红素，可以提高宝宝的免疫力，减少生病几率。但不要给宝宝吃太凉的西红柿，从冰箱拿出来的要放至室温才可以吃哦。西红柿可以当加餐食物，可以做熟给宝宝吃，如果宝宝还小，妈妈可以去掉皮哦，这样宝宝吃起来更容易，也更好消化。

猪肝富含吸收率高的铁元素，是造血不可缺少的原料，猪肝中还富含蛋白质和卵磷脂，有利于宝宝的智力和身体发育。猪肝中还含有丰富的维生素A，宝宝适量吃点猪肝，对视力更好哦。正常的肝脏本身是无毒的，宝宝可以放心食用，比如可以做成肝泥，但不要吃多。