宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)

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我自己都吃了好多,俩儿子也是。。由于吃太多,肚子撑了。。。刚开始饭量不大的时候记得控制宝宝摄入量,一下子吃太多会不舒服,饭量是需要给宝宝慢慢增加的。

用料  

米饭 正常量
黄瓜 1根
胡萝卜 半根
小根火腿 1根
摇摇乐 某宝买一个
香菇 2朵
蚝油 1勺

宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)的做法  

  1. 干饭先开始煮,煮饭加一点点盐更松软!胡萝卜,小黄瓜,火腿,香菇能切多细切多细,我没耐心所以都切大块了一点。冷锅热油,胡萝卜,香菇,先炒熟,再加小黄瓜和火腿炒半分钟,加点蚝油,起锅。

    宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)的做法 步骤1
  2. 炒好直接倒进煮熟的干饭里面,用饭勺搅拌均匀

    宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)的做法 步骤2
  3. 摇摇乐左右摇晃

    宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)的做法 步骤3
  4. 就是酱紫的,用力摇不会散开。

    宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)的做法 步骤4
  5. 配我菜谱里的肉末豆腐羹,宝宝餐真的可以吃饱饱的。

    宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)的做法 步骤5
  6. 这时候你会发现把食材切小一点有多么重要🙈

    宝宝营养饭团(解决小朋友吃饭困难的问题)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-09 22:39:55
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