一杯紫米洗净,放入适量水,电饭锅煮熟~
紫米一般淘洗一次就可以了
煮好后,勺入碗中,加入麦片果干,加入牛奶,搅拌均匀即可,喜欢甜味的娃,可以加点蜂蜜。牛奶和蜂蜜混合一起,味道超好的。
还可以蒸颗蛋啥的~简单快手~
上传你做的快手上学餐:紫米麦片牛奶