家常香烤黄花鱼

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厌倦了不是清蒸就是红烧的鱼,可以试试这款烤鱼,家里有烤箱就能做,而且可以根据自己的口味自由调配口味,不至于那么重口味,而且不同于市面的烤鱼,烤过在煮的方法没有那么上火

用料  

适量
豆瓣酱2
葱5
芹菜1
洋葱小半
蒜3
黄花鱼 1条
盐3
黑胡椒 适量
蚝油 适量勺
青椒 2个
指天椒 2个

家常香烤黄花鱼的做法  

  1. 黄花鱼洗净两面划出三道口子,全身涂上盐,黑胡椒,姜片,腌30分钟左右

    家常香烤黄花鱼的做法 步骤1
  2. 腌好后,鱼肚塞几个葱段,烤箱预热后以220的温度,烤20分即可

    家常香烤黄花鱼的做法 步骤2
  3. 将配料切段准备好

    家常香烤黄花鱼的做法 步骤3
  4. 热锅放油,先放洋葱翻炒出香味

    家常香烤黄花鱼的做法 步骤4
  5. 随后将辣椒,姜,蒜,芹菜一起放入翻炒,炒至变色

    家常香烤黄花鱼的做法 步骤5
  6. 放入豆瓣酱继续翻拌

    家常香烤黄花鱼的做法 步骤6
  7. 加入冷开水烧开

    家常香烤黄花鱼的做法 步骤7
  8. 放入烤好的鱼,中小火一起煮,(不用盖上锅盖)口味重的可加少量的盐和蚝油提鲜,煮制过程中不断将汤汁淋到鱼上,更好入味

    家常香烤黄花鱼的做法 步骤8
  9. 煮约五分钟至汤汁浓稠即可关火,一道色香味俱佳的烤鱼出锅了

    家常香烤黄花鱼的做法 步骤9

小贴士

1.黄花鱼肉质细嫩,煮的过程不要翻动,避免鱼身不完整
2.也可以根据自己的喜好加入豆腐,豆芽,青瓜等配菜
 

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该菜谱发布于 2019-10-10 09:24:08
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家常香烤黄花鱼的答疑

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